Το φθινόπωρο είναι η εποχή όπου η φύση μας προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία σε φρούτα και λαχανικά. Αυτή την εποχή, μπορούμε να βρούμε σταφύλια, λάχανα, πράσα, αχλάδια, μήλα, μπρόκολα, αντίδια, σε άριστη ποιότητα και διαφορετικά είδη.
Πολλά και μικρά γεύματα, γεμάτα φρούτα και λαχανικά είτε ωμά είτε σε χυμούς, βοηθούν τον οργανισμό να αντεπεξέλθει στις αυξημένες ανάγκες εργασίας και προσφέρουν πνευματική και σωματική ευεξία.
Παιχνίδια γεύσεων
Μ΄ αφορμή τα φρούτα του Φθινοπώρου στύβουμε και πίνουμε υπέροχο φυσικό χυμό,λέγοντας "είμαι το πορτοκαλάκι βιταμίνη σας δίνω σας φυλάω από τη γρίπη, το συνάχι και το κρύο."
Η Κολοκύθια των παραμυθιών
Πηγή: Τα θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου | iefimerida.gr http://www.iefimerida.gr/news/289625/ta-threptika-froyta-kai-lahanika-toy-fthinoporoy#ixzz4QMEiU5fj
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Δεν θα δημοσιεύονται κακόβουλα ή υβριστικά σχόλια